Terapia individual LGTBIQ+ en Madrid y online
Un lugar para entenderte mejor y ordenar todo ese ruido mental. Y lo mejor: sin tener que explicar primero quién eres.
semanales o quincenales
en Madrid y para toda España
en algunos casos
nº CS12311
“Un espacio para ti”
A veces no es necesario pasar por una crisis para darte cuenta de que “un espacio para ti” es necesario. Un lugar donde simplemente parar, pensar y ver qué es lo que quieres (y lo que no).
Eso es la terapia individual en Tú Yo Psicólogos LGTBIQ+: un acompañamiento afirmativo, respetuoso y libre de prejuicios, 100% centrado en ti y en lo que necesitas trabajar en este momento concreto de tu vida.
¿Por qué elegirnos? Porque llevamos desde 2008 acompañando a personas del colectivo, de forma presencial en Madrid y online para toda España.
¿Cuándo acudir a terapia individual?
En verdad no hay que llegar a un extremo para pedir ayuda. No hay que llegar a un mínimo de sufrimiento. Puedes venir con una simple duda, con las ganas de entenderte más y mejor.
Por ejemplo, algunos de los motivos más comunes son:
Ansiedad, estado de ánimo bajo, insomnio o desgaste emocional.
Autoestima e imagen de ti: esa voz interna demasiado dura.
Identidad y orientación: un espacio para pensar en voz alta, con dudas o certezas.
Salida del armario y entorno: cómo contarlo y cómo poner límites sin romper vínculos.
Estrés de minoría: el desgaste de anticipar el rechazo, día tras día.
Relaciones, duelos, cambios vitales o decisiones importantes.
¿Qué trabajamos en terapia individual?
En esta terapia somos nosotros quienes nos vamos a adaptar a ti y a tu momento.
Cambiaremos el foco según “la mochila” que lleves a cuestas, pero en general estas son las áreas que llevamos viendo aparecer desde 2008.
Malestar emocional y salud mental: ansiedad, tristeza, bloqueos.
Autoconocimiento y autoestima: entender de dónde viene esa autoexigencia y qué hacer con ella.
Relaciones y vínculos: patrones que se repiten, dependencia emocional, límites.
Sexualidad y relación con el cuerpo, sin tener que justificarte.
Proyecto vital: trabajo, decisiones y etapas que quieres cerrar o abrir.
¿Por qué elegir un psicólogo LGTBIQ+ afirmativo?
No nos creemos mejores ni peores que ningún otro profesional. Sabemos que la diferencia no está en el trato ni en las buenas intenciones, sino en el punto de partida y en lo que ocurre dentro de la sesión:
- No tienes que explicar lo básico: el marco ya se da por sabido y la sesión empieza por lo tuyo, no por lo que tenemos que entender nosotros antes.
- Tu nombre y tus pronombres se usan desde el primer minuto.
- Se distingue lo que viene de tu identidad, lo que viene del entorno y lo que no tiene relación con ninguna de las dos cosas.
- Conocemos el contexto: recursos, marco legal y realidades del colectivo.
- La sesión entera es para ti, no para formarnos a nosotros.
¿Cómo es el proceso?
Entrevista gratuita de 20 minutos
Antes de empezar el proceso puedes tener una entrevista gratuita de 20 minutos para conocer a tu terapeuta y comprobar si os entendéis.
La primera sesión
Dura unos cincuenta y cinco minutos. Nos cuentas qué te ha traído hasta aquí y recogemos la información necesaria para entender tu situación de la mejor manera posible.
- Sin pruebas, sin diagnósticos obligatorios ni la exigencia de contar lo que no quieres.
Al final acordamos cómo podemos continuar
Cada cuánto nos veremos y en qué trabajaremos primero.
- Cada proceso es distinto y se ajusta a tu ritmo.
Terapia individual presencial en Madrid y online
La eficacia no depende del formato, sino del vínculo con el profesional y de la constancia del proceso.
Y si lo que buscáis es trabajar la relación entre dos personas, también ofrecemos terapia de pareja.
- Calle de Eguilaz, 6 · barrio de Chamberí
- Junto al metro Bilbao
- Número de centro sanitario: CS12311
- Por videollamada
- Desde cualquier lugar de España
- Con la misma eficacia que la presencial
¿Cómo pido cita?
Escríbenos contando brevemente qué necesitas y te respondemos para buscar un hueco. No hace falta detallar nada por escrito: eso se habla en consulta, con calma.
en algunos casos
Sesiones semanales o quincenales de 55 minutos.
-
Con Pablo López o Álvaro López 99 €
Agenda hoy tu primera sesión en menos de 24h
Cerca de Chamberí, Malasaña y Chueca.
C/de Eguilaz, 6, Metro Bilbao.
Preguntas frecuentes
No. Puedes venir con una dificultad concreta o simplemente con ganas de entenderte mejor o aclarar una duda. No hay un motivo mínimo.
Unos cincuenta y cinco minutos. La frecuencia se acuerda contigo según lo que necesites y tu circunstancia concreta.
Sí, por videollamada desde cualquier lugar de España, con la misma eficacia que la presencial.
No. Trabajamos desde un enfoque afirmativo: tu identidad no se cuestiona, se respeta, y la sesión empieza por lo que te trae a ti y a nadie más.
Depende de cada persona y de lo que quieras trabajar; se revisa contigo a lo largo del proceso.
